Aus Wikipedia:
Die Diätetik oder Diätologie (aus griechisch δ?αιτα díaita Lebensweise) ist ein Sammelbegriff, der ursprünglich alle Maßnahmen umfasste, die zur Gesunderhaltung oder Heilung beitragen, sowohl körperlich als auch seelisch, im Sinne einer geregelten Lebensweise.

 

Zur Diätetik gehören:

  • Ernährung - Hilfestellung bei einer Optimierung der Ernährung / Abnehmen / Fasten / Umstellung auf vegetarische/vegane Ernährung
  • Stress - Stressmanagement
  • Bewegung / Sport
  • körperliche und psychische Gesunderhaltung allgemein

Die Veränderungen sollen in Ihrem Sinne, in lebensnahen, kleinen, realistischen Schritten erfolgen.

Unterstützung bei vegetarischer/veganer Ernährung:

Sie möchten sich vegetarisch oder vegan ernähren, wissen aber nicht so recht, wie Sie das anpacken oder worauf Sie achten sollen? Gerne helfe ich Ihnen dabei.